想讓 AI 幫你看手機 App 裡的公開資料、整理商品資訊，或協助完成一小段重複操作？可以嘗試這條路線：Mac 上的 Codex 電腦操作功能 → iPhone Mirroring（iPhone 鏡像輸出）→ iPhone App。
社區編輯教學｜資料核對：2026 年 11 月 3 日。 本文根據官方文件與公開問題回報整理；未在本篇製作過程中完成真機端到端實測。下面的提示詞為本站編寫的練習範例，不代表每個帳號、App 或版本都能成功。請先做「看得到、點得到」的小測試。
先理解：Codex 是怎樣操作手機的？
Apple 的 iPhone Mirroring 把真實 iPhone 的畫面和互動帶到 Mac。Computer Use 則讓 Codex 看見並操作獲准的桌面 App。將兩者組合，是透過 Mac 上的鏡像視窗間接操作手機，不是把 Codex 安裝成 iPhone 的系統控制器。這是兩種能力的應用組合，並非官方承諾每個 iPhone App 都相容的專用整合。Apple 功能說明 · OpenAI Computer Use 文件
它也與「在手機上遠端查看 Codex 任務」不同：本篇的操作執行端仍是 Mac，iPhone 在附近提供鏡像畫面。
一、準備哪些設備與權限？
| 項目 | 要檢查什麼 |
|---|---|
| Mac | Apple silicon 或配備 T2 晶片的機型，macOS Sequoia 15 或更新版本 |
| iPhone | iOS 18 或更新版本，已設定裝置密碼 |
| Apple 帳號 | 兩台裝置使用同一 Apple Account，開啟雙重認證 |
| 連線狀態 | Wi-Fi、藍牙開啟，手機在 Mac 附近並保持鎖定；Mac 不同時使用 AirPlay、Sidecar 或網際網路共享 |
| 地區 | Apple 文件目前列明歐盟不可使用 iPhone Mirroring；其他地區也應以裝置實際可用性為準 |
| Codex | 使用能提供 Computer Use 的桌面環境與帳號；在插件介面安裝／啟用 Computer Use，依提示授予螢幕錄製與輔助使用權限，並允許使用 iPhone Mirroring App |
Apple 與 Codex 的最低條件要各自滿足；Mac 能鏡像，不代表你的 Codex 帳號必定有電腦操作入口。找不到入口時，先核對版本、帳號與工作區政策，不要只在對話裡反覆輸入指令。Apple 系統需求 · OpenAI 設定與權限
二、先由你本人完成鏡像連線
- 在 Mac 打開 iPhone Mirroring／iPhone 鏡像輸出。
- 按視窗提示完成首次配對；若要求手機密碼，由你在 iPhone 上輸入。
- 看見手機畫面後，先自己試著點開一個 App、返回主畫面，確認鏡像本身可用。
- 將手機鎖定並放在旁邊，讓鏡像保持連線；解鎖手機會停止鏡像。
- 本教學建議先把 Codex 與鏡像放在同一個一般桌面，暫時避免全螢幕切換，方便觀察與排錯。
首次練習可以只用主畫面或準備好的測試資料。不要一開始就讓 AI 掃描聊天記錄、銀行 App 或整個相簿。
三、啟用 Codex 的 Computer Use
在桌面 App 的 Plugins → Computer Use 安裝／啟用插件，確認相關工具開關已打開；依系統提示設定螢幕錄製與輔助使用。之後可在 Settings → Computer use 檢查 App 存取權。介面名稱會隨版本調整，請以你看到的入口為準。
「允許 Codex 看畫面」與「允許操作某個 App」是不同層次的權限。完成 macOS 權限設定後，仍可能需要批准本次 App 操作。OpenAI 官方操作說明
先貼這段，不要立刻交付長任務：
請使用 Computer Use 查看我 Mac 上已連線的 iPhone Mirroring 視窗。
先只觀察，不點擊、不輸入、不讀取其他 App。
請說明目前可見的畫面、是否能辨識主要按鈕，以及有哪些無法確定的地方。
如果你沒有電腦操作工具、無法看到鏡像，或需要我授權，請明確說明，不要假裝已完成。
確認看得到後，再做一次小範圍互動：
只操作 iPhone Mirroring：返回 iPhone 主畫面，再開啟「計算機」，輸入 12 × 8。
完成後讀出畫面上的結果，停在計算機。
不要開啟其他 App，也不要更改設定。若按鈕不確定或操作失敗，先停下來告訴我。
這個練習用來分開驗證「能讀畫面」和「能點擊」。即使截圖正常，點擊或捲動仍可能失敗。
四、三個值得嘗試的實際用途
以下是待實測的任務設計，請替換方括號，先做少量，再決定是否擴大。
例子 1：比較手機購物 App 裡的三件商品
適合想整理頁面資訊、不想反覆切換截圖的人。先手動打開指定搜尋結果，避免無限制瀏覽。
請只在 iPhone Mirroring 裡查看我已打開的 [購物 App] 搜尋結果。
最多查看 3 件 [商品名稱／型號]，整理：商品名稱、規格、畫面價格、可見運費和店家。
每個數字都要來自實際可見畫面；沒有顯示就寫「未顯示」，不要推算總價。
先列出比較表，再告訴我哪些資料需要本人確認。
不加入購物車、不下單、不付款、不聯絡賣家、不更改收件資料。
人工檢查： 確認同款規格、幣別、優惠條件與配送地區；畫面價格不是已保證的成交價。
例子 2：把自己的測試備忘錄整理成待辦草稿
我已打開名為 [測試備忘錄名稱] 的備忘錄，內容是我授權你處理的測試資料。
只讀這一篇，整理成「任務、截止日期、尚缺資料」三欄，在 Codex 對話輸出草稿。
沒有日期就寫「未指定」；不要猜聯絡人或期限。
不修改原備忘錄，不建立行事曆或提醒事項，不打開其他筆記。
人工檢查： 對照原文的日期與否定句，先確認內容，再另行決定是否建立真正待辦。
例子 3：為自己開發的 App 整理 Bug 復現步驟
請只操作我已開啟的 [測試 App]，使用測試帳號和測試資料。
目標是檢查 [指定流程，例如搜尋後返回列表]，最多執行一次完整流程。
記錄實際操作順序、可見結果、與我預期結果的差異，以及無法確認的項目。
遇到登入、驗證、刪除、購買、正式發布或對外送出就停下來。
不要聲稱已查看程式內部狀態；只根據畫面回報。
人工檢查： 記錄 App、iOS、macOS、Codex 版本和日期；若要測正式提交，先設計獨立測試環境。
五、遇到問題，按這個順序排查
| 現象 | 先做什麼 |
|---|---|
| 人工操作也連不上手機 | 先解決 Apple 鏡像連線，核對帳號、距離、鎖定狀態及 Wi-Fi／藍牙；按視窗提示處理 |
| Codex 完全看不到視窗 | 檢查 Computer Use 工具、螢幕錄製權限與該 App 的授權 |
| 看得到但點不到、捲不動 | 先把鏡像留在目前桌面，退出其他 App 的全螢幕；必要時暫停幕前調度再試一次。仍失敗就停止，不要連續盲點 |
| 操作到一半中斷 | 檢查是否解鎖了手機或鏡像已斷線，重新連線後先觀察目前畫面，不直接重放全部步驟 |
| 找不到按鈕或內容讀錯 | 縮小任務、指定單一頁面，請 Codex 說明不確定之處，由你確認後再繼續 |
關於「看得到但不能點」：OpenAI 公開倉庫的 issue #57020 有使用者回報視窗不在目前 Space 時的 noWindowsAvailable 問題，也有後續捲動失敗回報。這是特定環境的社區回報，不是官方保證的修復方法；不要把「關掉幕前調度」當成所有版本通用的答案。
六、哪些事仍需要人來做？
- Face ID、相機與麥克風有鏡像限制。 需要本人驗證時，由你接手；不要要求 AI 繞過驗證。Apple 互動限制
- 有權限不等於不限範圍。 指定 App、頁面、資料與最多處理數量，避免無意讀到其他人的私訊。
- 發送、發布、刪除與付款要分開授權。 可以先做草稿或整理比較，最後一步再由人確認。
- 不要把密碼或驗證碼貼進任務提示詞。 建議保留有人監看、可隨時停止的操作方式。
- 不要當作無人值守的手機機器人。 介面、網路、彈窗與 App 規則都可能改變；正式依賴前要在自己的環境驗證。
一段通用的任務框架
請使用 Computer Use 操作 Mac 上的 iPhone Mirroring。
指定 App：[名稱]
目標：[一件具體任務]
資料範圍：[指定頁面／我提供的測試內容]
數量上限：[例如 3 筆]
輸出格式：[表格／草稿／復現步驟]
先觀察目前畫面，再逐步操作，每一步都核對結果。
不確定就停下來問我，不猜測點擊位置，也不重複提交。
登入、驗證、發送、發布、付款、刪除和更改帳戶設定都先由我確認。
完成後列出已完成、未完成及需要我核對的項目。
來源與實測狀態
- Apple：iPhone Mirroring 系統需求、設定與限制
- OpenAI Docs：Computer Use 設定、工具與 App 權限
- OpenAI Codex 公開問題回報 #57020（使用者觀察，不代表官方相容性承諾）
本文沒有實際操作讀者的手機，也沒有將範例冒充成功案例。歡迎回覆你的裝置版本、任務、成功或卡住的步驟；分享畫面前請遮住個人資料。